L’approche intégrative et l’EMDR au cabinet de Saint-Sulpice-la-Pointe

Ma pratique s'inscrit dans le champ de la psychologie intégrative.
Il s'agit d'une combinaison ciblée de méthodes issues de différents courants de pensée (EMDR, analyse, thérapies cognitivo-comportementales, coaching, thérapie ACT, méditation...) ayant démontré des résultats très significatifs. Cette vision globale me permet de m'adapter précisément à chaque individu, en fonction de son histoire, de sa personnalité et de sa problématique spécifique, au sein de mon cabinet de Saint-Sulpice-la-Pointe.

Pourquoi et quand consulter ?

Il n’est pas nécessaire d’attendre d'être "sévèrement perturbé" pour pousser la porte d'un cabinet. On peut consulter pour de nombreux motifs:

• Difficultés personnelles : Sentiment de mal-être, anxiété, stress, peurs, état dépressif.

• Épreuves et transitions : Deuil, séparation, maladie grave, perte d'emploi, passage à la retraite.

• Difficultés relationnelles : Tensions au sein du couple, de la famille, conflits au travail ou solitude.

Focus sur la Thérapie EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est un moyen de stimuler un mécanisme naturel d’auto-guérison présent en chacun de nous. Déclenché par des stimulations bilatérales alternées (visuelles, tactiles ou auditives), il permet de retraiter et de dépasser des vécus traumatiques non "digérés", responsables de symptômes invalidants.
Cette méthode n'efface pas le souvenir, elle apaise la souffrance qui lui est liée.